Blog
IN 5 STAPPEN JE KERNWAARDEN VINDEN
In dit artikel gaan we het hebben over je belangrijkste waarden, je kernwaarden om precies te zijn.Heb je ook weleens dat je soms een beslissing neemt die op zich goed voelt, maar dat je niet goed kunt uitleggen waarom je dit hebt besloten? Of heb je weleens...
6 TIPS VOOR SUCCESVOLLE AFFIRMATIES
Oprah Winfrey, Bill Gates, Jim Carrey, Will Smith, Tiger Woods, Richard Branson en vele anderen doen ‘het’. Ze gebruiken affirmaties en bevestigen dat het hen hielp om hun dromen en doelen te verwezenlijken. Deze grote namen hebben hun missie kraakhelder, ze weten...
NEGATIEVE GEDACHTEN OMBUIGEN, TWEE KRACHTIGE MANIEREN
Ik wil je graag een formule uitleggen die je helpt als je last hebt van negatieve gedachten.Een belangrijke oorzaak van negatieve gedachten kunnen onze belemmerende overtuigingen zijn. De reden maakt voor nu even niet uit, deze formule werkt.Het werkt op elk gevoel...
DE 11 OVEREENKOMSTEN VAN SUCCESVOLLE MENSEN
Het is alweer een paar jaar geleden dat ik dit blog heb gepubliceerd en door alle nieuwe wijsheid die ik ondertussen heb opgedaan 😬 , is het hoog tijd voor een update. Laat ik beginnen om de definitie van succes aan dit artikel toe te voegen en gelijk waag ik me dan...
TRAP NIET IN DEZE 5 VALKUILEN!
Laat ik aftrappen door te zeggen: dit blog bevat geen rocket science. Je weet dit allemaal al. De grote vraag is: pas je het ook toe? Het is soms goed om wetenschap opnieuw tot je te nemen, simpelweg omdat je er nu klaar voor bent of omdat je het nu goed kunt...
26 VRAGEN OM NU AAN JEZELF TE STELLEN
Deze vragenlijst helpt je om positief op 2020 terug te kijken De eerste tien dagen van 2021 zijn gedaan. Je kunt dus wel zeggen dat we echt begonnen zijn. Waarschijnlijk heb je je werkritme alweer gevonden, al zal dit ritme duidelijk anders zijn dan een jaar...
DE KRACHT VAN DANKBAARHEID
Niet voor niks geef ik al mijn klanten de beoefening van dankbaarheid als huiswerk mee, want er gebeurt iets in je brein als je dit elke dag op de juiste manier doet. In ons dagelijkse leven zitten veel waardevolle momenten ‘verstopt’ en daardoor zien we ze niet...
HET GEHEIM VAN PERFECTIONISTEN
In dit blog deel ik met je de kenmerken van mensen die perfectionistisch doen;de voordelen, want ja, die zijn er toch echt;de dark side, oftewel de nadelen;hoe je het kunt loslaten;én het grote geheim van perfectionisten, zoals de titel al...
5 GOUDEN REGELS VOOR SUCCESVOLLE DOELEN
Voordat we verder gaan en ik je 8 minuten van je leven beroof door dit artikel te lezen, heb ik twee disclaimers voor je: dit artikel is alleen bedoeld voor mensen met discipline en ik realiseer me gelijk dat nu 90% afvalt en dat neem ik voor lief.Voor de 10% die er...
DE MAGIE VAN DOELEN STELLEN
Ken jij de kunst van het stellen van doelen? Er zijn 11 eigenschappen die succesvolle mensen met elkaar gemeen hebben. Een daarvan is dat zij doelen stellen, maar wat is de kunst van het doelen stellen? Eigenlijk heb ik zelf tot mijn 40e redelijk doelloos over deze...
BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN OMBUIGEN
Het enige wat ons tegenhoudt om te bereiken wat we willen bereiken, zijn we zelf. We laten ons o.a. leiden door wat we geloven over onszelf, anderen en de wereld. Als dit ons beperkt of zelfs blokkeert, noem je dit belemmerende overtuigingen. De werking van een...
6 LEVENSVERANDERENDE GEWOONTEN
Regelmatig lees ik boeken over persoonlijke ontwikkeling, eerlijk gezegd, ik lees al jaren geen ander genre meer. Vroeger las ik boeken van Saskia Noort, Nicci French, Esther Verhoef en ik durf het bijna niet te zeggen Danielle Steel, met haar zwoele romannetjes. Nu...
BEWEEG VOOR EEN POSITIEF GEVOEL
Boos, gefrustreerd, moe of minderwaardig. Het zijn allemaal gevoelens die je vast herkent en soms of regelmatig ervaart, toch? Maar het zijn gevoelens waar we niet te lang in willen blijven hangen. Het zijn gedachten & gevoelens die ons belemmeren of zelfs...
4 FUNDAMENTEN NAAR GELUK EN SUCCES
Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg. Een mooie uitspraak, die zó ontzettend waar is. Kies jij ervoor om je leven een beetje ‘weg-te-consumeren’, prima als jij je daar helemaal goed bij voelt! Maar als je grotere plannen hebt, tevreden...
3 TIPS OM POSITIEVE GEDACHTEN TE CREËREN
Per dag hebben we zo’n 60.000 gedachten, positieve en negatieve. Als je besluit je negatieve gedachten als waarheid aan te nemen, dan heeft dit behoorlijke gevolgen, want datgene wat je denkt, heeft direct invloed op hoe jij je voelt. Laatst was mijn zoontje even...
7 TIPS VOOR POSITIEVE TAAL
Als je jouw leven meer richting wilt geven, dan is doelgericht denken essentieel. Het helpt als je dan jouw taal daarop aanpast. Je zult merken dat je dan een stuk efficiënter wordt. Hieronder staan 7 tips om je gedachten en motivatie een positieve richting te geven....
BUDDY UP
Heb je voor jezelf een doel gesteld? Een doel op het gebied van je gezondheid, op financieel gebied, je werk of relatie? Buddy up. Vind iemand die een soortgelijk doel heeft. Het helpt om er samen over te praten. Wat gaat er met name goed of waar loop je tegenaan? Als...