Verlang jij naar …
een stressvrij leven
Stress uit je lijf, betekent rust in je hoofd, mondhoeken omhoog en een leven vol leven.
Transformatieprogramma’s voor ambitieuze ondernemers.
Stress is a slowKILLER
Onderzoek wijst uit (door David Dewulf) dat we 8 tot 12 keer in stress zijn per úúr.
Ben je in stress, dan neemt je cognitieve capaciteit direct af: je focus verslechtert, besluitvorming verzwakt en je gedrag wordt reactiever.
Ook sociaal en mentaal zijn de effecten duidelijk merkbaar: je emotionele regulatie neemt af, net zoals je empathische vermogen en je verlies van regie en zingeving.
Als je stresssysteem te lang ‘aan’ staat, schakelt je lichaam van herstel naar overleving. Je energie gaat niet meer naar je immuunsysteem, spijsvertering, hormonen en slaap, maar naar omgaan met druk.
Herken je een hoge, oppervlakkige ademhaling, gespannen schouders en nek, hoofdpijn of druk op je borst? Energiepieken die zich afwisselen met plotselinge vermoeidheid?
Lever je al in op je slaapkwaliteit? Val je moeilijker in slaap, word je vaker wakker of sta je niet uitgerust op. Tegelijk kan je spijsvertering ontregelen, met klachten zoals een opgeblazen gevoel of onregelmatige stoelgang.
Dit zijn geen losse symptomen. Het zijn signalen dat je systeem structureel onder druk staat.
Wat je wellicht verrast is dat de oorzaak van stress meestal niet buiten je ligt.
Stress is grotendeels een interpretatie: je brein reageert op wat het dénkt dat er speelt, gevormd door eerdere ervaringen en overtuigingen, vaak los van de realiteit.
In een omgeving met constante prikkels, hoge verantwoordelijkheid en weinig herstel blijft je systeem daardoor continu actief.
De uitkomst is duidelijk: je blijft functioneren, maar structureel onder je niveau.
Wil jij hiervan af?
Dan is het tijd om nu in jezelf te investeren; in je mentale en emotionele gezondheid, de balans te herstellen en je rust te vinden, die je zo lang hebt gemist.
Het leven is te kort om te blijven aanmodderen. Pak je leiderschap en reken af met je niet langer goed voelen en ga voor:
Rust in je hoofd, (weer) liefde voor jezelf en tijd in je agenda.
Een Leven vol Leven, met balans in werk, gezin en jezelf.
Voldoening in je werk en relaties met betekenis.
Een stressvrij leven – 3 levels
Level 1: Training Onstressen in 5 minuten
Level 1 is een tweedaagse training, gegeven op onze locatie in Beesd (Midden Nederland, direct aan de A2).
Je ontdekt hoe jouw stress-systeem werkt en je leert een praktische, effectieve, snelle en eenvoudige tool om stress binnen 5 minuten uit je systeem te halen. Een methode die diep doorwerkt.
Stress kost je geld, je relaties en je gezondheid. In twee dagen tijd slijp je een vaardigheid in die je leven verandert.
Meetbaar. Direct voelbaar. Herhaalbaar.
Level 2: Training De Doorbraak
Level 1 doorlopen? Dan ben je klaar om de training De Doorbraak te volgen.
We duiken jouw onderbewust in en vinden de factoren die jou elke keer in stress brengen. De aansturing hiervan ligt in jouw onderbewuste, dat deel dat 95% van je dag leidt.
Door deze vierdaagse training groeit jouw bewustzijn enorm! Je ruimt oude triggers op, doorbreekt ongewenste patronen en overtuigingen.
Na deze training verandert je leven fundamenteel op al je levensgebieden: in je werk, relatie met jezelf en anderen en je gezondheid. Nog belangrijker deze training verhoogt je levensvreugde & je zingeving.
Kortom, Level 2 is dé stap om je leven terug in handen te nemen.
Level 3: Een-op-Een Coaching
Kies je voor level 3, dan kies je voor een volledig op maat traject. Compleet afgestemd op jouw persoonlijke stressfactoren.
Je krijgt de allerbeste coach tot je beschikking: een expert op het gebied van diepgaand ontstressen, met kennis, ervaring en bewezen resultaten.
De coaches van Own Your Success werken met methoden, die jarenlange beproeving hebben doorstaan en wetenschappelijk zijn getoetst.
Level 3 duurt 12 weken.
In die 12 weken reken je af met persoonlijke moeilijkheden, je verbetert je relaties én je gezondheid. Je ontdekt wie je werkelijk bent, wat je écht wilt en arriveert naar jouw ontspannen basis.
Real Experience, Real Results.
Own Your Success
Bij Own Your Success werken we met een team van de allerbeste coaches & trainers. Allen vakkundig opgeleid rond stress & trauma. We werken met de allerbeste methode, ontwikkeld door Marina Reimslagh (PhD) waarmee je op een zelfstandige, gezonde, effectieve, snelle en gemakkelijke manier leert ontstressen en je leven in eigen handen neemt.
- Al meer dan 8.000 mensen volgden deze methode.
- Heel al jouw levensgebieden met één methode.
Ontdek onze tools en zet voor goed een streep door gevoelens van machteloosheid, frustratie en onvermogen.
Wat anderen zeggen
Download nu gratis het E-book
“The 13 Gamechangers”
13 INZICHTEN VOOR EEN PRODUCTIEVER & SUCCESVOLLER LEVEN
Dit E-book bevat 13 waardevolle gamechangers die een diepgaande impact hebben op je leven. Het gaat om inzichten die te maken hebben met je mindset, kernwaarden, gewoonten en affirmaties. Deze gamechangers hebben al velen geholpen om grote veranderingen te bewerkstelligen in hun leven en wij zijn ervan overtuigd dat jij er ook veel aan zult hebben!
Je weet, het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar en daarbij is het vinden van de juiste mindset voor maar liefst 80% bepalend!
Gun jezelf ook deze inzichten en start vandaag nog met het lezen én toepassen van dit E-book. Het is een eerste stap op weg naar een productiever en succesvoller leven.
Begin hier
Boek je gesprek en ontdek hoe je een stressvrij leven krijgt.
- Al meer dan 8.000 mensen volgden deze methode.
- Heel al jouw levensgebieden met één methode.
- Leer onze tools en zet voor goed een streep door gevoelens van machteloosheid, frustratie en onvermogen.
Voor ondernemers die last hebben van stress, trauma en terugkerende problemen.